HELIOTERAPIA
(gr. helios=soare) se poate practica nud oriunde este soare. Cele mai
intense radiaţii se găsesc la mare şi la munte datorită fenomenului de
reflexie a nisipului şi respectiv a stâncilor, iar în timpul iernii, a
zăpezii. Helioterapia se poate practica începând cu vârsta de 1 an şi
jumătate, băile de soare putând fi executate în orice perioadă a zilei,
cea mai indicată fiind între orele 7 şi 10, când strălucirea soarelui
nu este atât de puternică.
Cura heliomarină se recomandă în
primul rând omului sănătos, atât pentru călirea şi revigorarea
organismului, pentru îmbunătăţirea circulaţiei periferice cât şi pentru
profilaxia surmenajului, obezităţii, ateroslerozei, etc., suferinţe
frecvente ale omului modern. O astfel de cură la nudism se va efectua
gradat, pentru a asimila cu maximum de eficienţă radiaţiile soarelui.
În
sezonul cald se mai poate beneficia din plin de climatul marin. Cu alte
cuvinte, se mai poate practica şi climatoterapia, o metodă
binefăcătoare deopotrivă oamenilor sănătoşi, pentru călirea
organismului prin NUDISM, cât şi a celor suferinzi.
Influenţa
climatului marin este decisivă în „reîncărcarea bateriilor”.
Cercetătorii afirmă chiar că jumătate din efectul tonic, reechilibrant
resimţit de organism se datorează climatului. În zona litoralului,
aerul conţine iod asociat cu oligo-elemente şi substanţe minerale. De
asemenea, pelicula de la suprafaţa mării care se evaporă, are o acţiune
benefică, mult mărită în cazul nudismului, asupra organismului şi
asupra pielii.
Ionii negativi din atmosfera litoralului au o
acţiune binefăcătoare, ajutând omul să diminueze urmările nefaste ale
stresului, oboselii sau devitalizării. Dincolo de alte proprietăţi
curative, climatul marin diminuează de asemenea tensiunea arterială,
ameliorează activitatea tiroidiană, creşte metabolismul, „purifică”
sinusurile şi căile respiratorii, reglează activitatea
cardio-respiratorie. În plus, briza are un efect sedativ asupra
sistemului nervos în cazul nudismului.
Semnificaţia nudităţii
corpului poate fi înţeleasă raportându-ne la ştiinţa simbolurilor
eterne. A fi nud înseamnă totodată a fi dezbrăcat de toate concepţiile
eronate şi de toate prejudecăţile. Doar adevărul pur poate fi lipsit
total de învelişuri; deci, pentru a atinge veritabila nuditate, trebuie
să ne eliberăm de tot ceea ce este urât, opac, tern, meschin, grosier,
închistat, impermeabil pentru razele luminii Divine.
Nudismul
este o modalitate de expresie a celei mai frumoase şi mai armonioase
dintre formele pe care natura le-a creat. Corpul uman, este după cum
ştim înzestrat cu veritabile antene eterice graţie cărora el este în
comunicaţie prin rezonanţă cu energiile tainice ale naturii. De aceea,
atunci când suntem nuzi, noi primim mult mai uşor forţele subtile ale
naturii în microcosmosul nostru, odată cu toate mesajele sale subtile.
Deci,
dacă ne putem expune nuzi într-o pădure sau pe malul mării atunci când
realizăm o practică spirituală, utilizând energiile benefice ale
pământului, apei, aerului, soarelui, vom avea posibilităţi mult mai
mari de asimilare, obţinând prin urmare rezultate mult mai bune în
orice direcţie dorim. Dacă deocamdată nu avem stări profunde în
meditaţii, aceasta înseamnă că încercăm timid să ne elevăm, fără a ne
fi debarasat de vechile noastre veşminte murdare şi zdrenţuite –
simbolic vorbind.
Pentru a afla mai multe argumente pentru o vacanţă yoghină la mare accesati acest LINK.
Material publicat prin amabilitatea yogaesoteric.net